Wat is het voordeel?
''Elektro Musculaire Stimulatie''
Er wordt gebruik gemaakt van elektrische stimulatie op de spier(en) zoals de buik en de billen. De stimulatie gebeurt door middel van elektroden die via een functioneel vest of band op een setje onderkleding worden aangebracht. Totaal worden 8 spiergroepen in 1 keer tegelijkertijd getraind waardoor 3 tot 4 uur trainen in 20 minuten kan worden gedaan.
Door het trainen met EMS worden meer spiervezels geactiveerd dan bij normale krachttraining. Je prestatievermogen wordt aanzienlijk verhoogd, waardoor je fitheid op kortere tijd zicht-en voelbaar verbetert. Bovendien daalt je vetgehalte en gewicht, terwijl je spieren langzaam worden gevormd. Resultaat? Meer kracht, uithoudingsvermogen en een verbetering van je lichaamsvormen en probleemzones.
EMS training kan onder andere gebruikt worden binnen de revalidatie, (top)sport, als tijdsbesparing, voor werk en houding gerelateerde klachten en is perfect als aanvulling naast je reguliere sport!